Mar do Sertão: conheça os personagens da nova novela das 18h

Redação 37 Comments

Hoje estreia “Mar do Sertão”, a nova da Globo da faixa das 18h. A história se passa na cidade fictícia de Canta Pedra, que um dia foi mar, mas hoje é um ambiente de seca.

Na região, a água é um bem precioso: os habitantes sonham com a chuva e o poderoso coronel Tertúlio (José de Abreu) é o dono do único açude da região.

Relacionadas

O público vai acompanhar a história de Candoca (Isadora Cruz) e Zé Paulino (Sergio Guizé). Completamente apaixonados um pelo outro, eles serão separados quando Zé Paulino sofre um acidente e é dado como morto.

Depois de dez anos, quando ele retorna a Canta Pedra, Candoca está casada com seu grande rival, Tertulinho (Renato Góes), filho do coronel Tertúlio e Deodora (Deborah Bloch).

37 Comments

  13. Элегантные ковры для любого интерьера, ковровое покрытие.
    Ковры, которые преобразят ваш интерьер, со скидкой.
    Ковры для стильного интерьера, новинки.
    Уникальные ковры для вашего дома, придайте.
    Ковры для игровой зоны, цвет.
    Ковры в восточном стиле, красоту.
    Создание комфортного рабочего пространства с коврами, уникальность.
    Практичные варианты ковров для дома, подходящий стиль.
    Руководство по выбору ковров, тайны.
    Теплота и уют с коврами, комфорт.
    Модные ковры 2025 года, освежите.
    Ковры для загородного дома, уникальные стили.
    Ковры в интерьере: вдохновение, исследуйте.
    Выбор ковров для любого вкуса, исследуйте.
    Создайте атмосферу уюта в спальне, найдите.
    Качество и стиль от лучших производителей, откройте.
    Выбор ковров для домашних любимцев, варианты.
    Ковры, которые сохраняют тепло, вдохновение.
    Как использовать ковры для зонирования, функции.
    ковры и ковровые покрытия ковры и ковровые покрытия .

  14. Все о компьютерных играх http://lifeforgame.ru обзоры новых проектов, рейтинги, детальные гайды, новости индустрии, анонсы и системные требования. Разбираем особенности геймплея, помогаем с настройками и прохождением. Следите за игровыми трендами, изучайте секреты и погружайтесь в мир гейминга.

  15. Все о недвижимости https://doncodom.ru покупка, аренда, ипотека. Разбираем рыночные тренды, юридические тонкости, лайфхаки для выгодных сделок. Помогаем выбрать квартиру, рассчитать ипотеку, проверить документы и избежать ошибок при сделках с жильем. Актуальные статьи для покупателей, арендаторов и инвесторов.

  16. Все о недвижимости https://kvadrolampa.ru покупка, аренда, ипотека. Разбираем рыночные тренды, юридические тонкости, лайфхаки для выгодных сделок. Помогаем выбрать квартиру, рассчитать ипотеку, проверить документы и избежать ошибок при сделках с жильем. Актуальные статьи для покупателей, арендаторов и инвесторов.

  19. Покупка недвижимости и ипотека https://rentalsea.ru что нужно знать? Разбираем выбор жилья, условия кредитования, оформление документов и юридические аспекты. Узнайте, как выгодно купить квартиру и избежать ошибок!

  22. Магазин печей и каминов https://pech.pro широкий выбор дровяных, газовых и электрических моделей. Стильные решения для дома, дачи и бани. Быстрая доставка, установка и гарантия качества!

  23. Элегантность и производительность BMW X6, познакомьтесь с.
    Комфорт и стиль в BMW X6, безусловно.
    BMW X6.
    Брутальный внешний вид BMW X6, ценителей.
    Динамика и производительность BMW X6, особенности.
    Кроссовер BMW X6, который стоит выбрать, выбор.
    Потрясающая отделка и материалы в BMW X6, подчеркивают.
    Ваш надежный спутник – BMW X6, всегда.
    Причины популярности BMW X6, в нашем анализе.
    Мощь и маневренность BMW X6, любой.
    Обеспечьте свою безопасность с BMW X6, в приоритете.
    Почему BMW X6 – это лучшее решение, открывает.
    Технологический прогресс BMW X6, меняют.
    Исключительный комфорт BMW X6, особенности.
    Что дает вам BMW X6?, в нашем обзоре.
    Яркий и уникальный BMW X6, выразит вашу индивидуальность.
    Как BMW X6 выглядит на фоне конкурентов, в нашем обзоре.
    Изучите отзывы владельцев BMW X6, в нашем обзоре.
    Новые технологии безопасности в BMW X6, гарантируют вашу безопасность.
    Заключение: стоит ли покупать BMW X6?, обобщаем мнение.
    x1 bmw https://bmw-x6.biz.ua/ .

  24. Модельный ряд BMW: откройте для себя новые возможности, водителей.
    Наслаждайтесь отличием моделей BMW, которые впечатляют.
    Откройте для себя новейшие модели BMW, особенно.
    Каждый найдет свою идеальную BMW, впечатляюще широк.
    Наслаждайтесь качеством и элегантностью BMW, высокую производительность.
    Преимущества автомобиля BMW, с непревзойденным качеством.
    Каждая модель BMW — это шедевр, тех, кто стремится к совершенству.
    Модельный ряд BMW: от седанов до спортивных, которые стоит рассмотреть.
    Что нового в линейке BMW, проверьте.
    Модели BMW: оптимальный выбор для всех, проектированные для путешествий.
    Погрузитесь в технологии BMW, это образ жизни.
    Каждая модель BMW — это удовольствие от вождения, который суждено испытать.
    BMW: там, где стиль встречается с производительностью, энтузиастов.
    Модельный ряд BMW, который стоит рассмотреть, от классики до современности.
    Давайте исследовать великолепие модельного ряда BMW, с передовыми технологиями.
    Модельный ряд BMW, который сочетает в себе мощь и элегантность, с уникальными возможностями.
    Модельный ряд BMW: сочетание стиля и технических решений, для истинных ценителей.
    Модельный ряд BMW: ваше новое путешествие начинается, с комфортом и стилем.
    Каждый автомобиль BMW — это возможность, для любого владельца.
    m8 bmw https://model-series-bmw.biz.ua/ .

  29. недорогие профильные трубы proftruba-moscow.ru от проверенных производителей. работаем с наличным и безналичным расчетом.

  32. So although some workouts could be more suited to a selected inhabitants doesn’t imply it can’t be used by another.
    Kristine Thomason is a lifestyle writer and
    editor primarily based in Southern California.
    Previously, she was the health and fitness director at Mindbodygreen and the health and wellness
    editor at Girls’s Well Being. Kristine’s work has additionally appeared in PS,
    Journey + Leisure, Men’s Health, Health, and Refinery29, amongst others.
    That is sufficient time to thoroughly train any muscle group and prepare at your own tempo.
    Picking a set that’s too heavy isn’t really helpful for anyone that’s over 50.
    It’s not a deadlift competitors, however you shouldn’t
    go for a set that you can lift too easily, either.

    Whether Or Not you’re chasing larger arms to level out off in your energy t-shirt or
    to sculpt and outline your muscular tissues in a tank prime, training your triceps has
    a large impact on both arm measurement and power. Making up about two-thirds
    of your whole arm measurement, stronger triceps will permit you
    to construct weight on your bench press, power in your push press, and pace on your press-ups.
    The choices of dumbbell workouts are countless for both novices and experienced lifters.
    A staple of many shoulder workouts, the dumbbell shoulder press is proven efficient in creating the
    power of your shoulder muscle tissue.
    Repeat this course of until you’ve carried out all of the units for that pair of workout routines, then transfer on to the subsequent
    pair of workouts and repeat the process. Here’s
    what you should know before beginning our dumbbell exercise on your higher
    body. Yes, many of these workout routines like Romanian deadlifts and
    push press can be carried out using kettlebells as a flexible various to have interaction your muscular tissues in a different way.
    Modify the angle of push-ups for targeted chest activation, or add
    strolling lunges into the combo to fireplace up the legs—all possible with
    only a pair of dumbbells in hand. With over a decade of experience as an authorized private trainer, I’ve
    guided numerous individuals by way of focused workouts
    that maximize muscle engagement whereas minimizing time spent.
    You might need seen this train carried out standing up or sitting down. There isn’t a huge distinction between the two, but when you’re doing
    a single-arm variation with heavier weight it could be easier to sit down.
    For example, on day one, you start with a weight you
    can do for 4 units of 8 reps. Let’s say it’s 80-pound dumbbells.
    In this case, persist with 80-pound dumbbells until you get four units of 10 reps.
    Then, bump as a lot as the 85s or 90s and repeat the method.
    The beauty of this method is that you at all times try to extend reps first and then, whenever you’re ready, enhance the
    burden. Unfortunately, that is one motion pattern you possibly can’t do
    with a dumbbell. However, if you can find an overhead
    bar or a low tree department to hold from, bang out some pull-ups, and it
    is taken care of. Begin gentle when you have never done a
    one-arm dumbbell bench press.
    Over time, you’ll be ready to do much more
    reps with out getting tired. Additionally, in comparability
    with isolation exercises like bicep curls, pull-ups
    present a more comprehensive exercise by participating a quantity of muscle teams concurrently.
    Even in case your upper physique doesn’t feel the identical burn as your legs during your operating
    exercises, it’s still performs an important part in your efficiency.
    The muscle tissue in your arms, shoulders, chest and again play a vital function in arm swing, maintaining correct type and preventing a collapsed posture when fatigue kicks in. Attempt this workout to
    spice up your strength and efficiency before your subsequent race.

    Compound dumbbell workout routines train your physique to move more effectively.

    Retract your shoulder blades to brace your higher physique and maintain your shoulders and glutes in touch with the
    bench. Decrease the weights until your arms are stage along
    with your chest, then press the dumbbells again to the beginning.
    The DB Bench Press is the best DB exercise at growing the muscles within the
    chest. It requires a lot more shoulder stability than a bench press does so
    remember that the load might be slightly lighter with the dumbbell that what you may have beforehand carried out with the traditional bench press.
    Ensure you might be performing these with a full range
    of movement, meaning you bring the dumbbells all the means
    down to the chest and really feel a stretch in the pictorial muscles,
    then on the prime of the repetition locking
    the elbows. With compound dumbbell workouts, you’ll have the ability
    to tailor the burden to suit your energy level or desired problem.
    You would possibly start with lighter weights for high-rep muscle endurance exercises or opt for heavier ones to boost muscle growth by way of lower
    reps and extra units.
    Bicep workout routines goal the quick and long heads
    of the biceps, with many additionally working the brachialis and
    brachioradialis muscular tissues, which work in synergy with the biceps to flex the
    elbow. Dumbbells are an ideal method to isolate the triceps and
    make you focus on mind-muscle connection, permitting you to consciously focus on the muscle(s)
    you may be using through the exercise, in this case, the triceps.
    When it comes to constructing muscle, getting stronger, and enhancing your cardio capability,
    dumbbells are the ultimate word piece of equipment. They can also be paired with a whole decrease physique exercise
    to form an upper/lower weekly routine. If you desire
    a dumbbell minimalist exercise plan, save this program’s
    PDF and begin training.
    As you may discover should you checked out
    the video, all workout routines are done standing up, so
    they’re joint-friendly and don’t require much house.
    The number of workout routines targets the biceps, triceps,
    and shoulders, which lets you get a full upper body exercise in a brief amount of time.
    Executing correct form for the Dumbbell Lying Rear Delt Row is important for targeting the
    rear deltoid muscles effectively; use a secure
    bench and perform controlled movements. Similarly, when performing the Dumbbell Decline Pullover, keep your arms barely bent to
    interact chest muscular tissues properly. Transitioning from the barbell
    bench press, the Smith Machine Behind Neck
    Press is an train that focuses on concentrating on the shoulders and triceps.

    This compound motion is carried out on a Smith machine to ensure stability and managed movement all through the train.
    But that’s the place full-body classes or compound workouts,
    that work multiple muscles and joints directly, can present a extra efficient and happy medium.
    Some efficient compound dumbbell workout routines
    for fat loss embody plank to upright row, squat thrusters, forward lunge bicep
    curls, and renegade rows. These workout routines deliver
    lots of muscle groups into play, rising calorie burn and muscle density,
    which boosts metabolism. Align your intensity with what you’re trying to achieve within the gym.
    For strength features, select heavier weights that problem you for 6-12 reps.
    For endurance and toning, lighter weights with
    greater reps, of round 15-20, are effective. All The Time prioritize type
    overweight to maximise benefits and decrease harm threat.
    The great factor about compound movements lies in their
    capacity to improve intramuscular coordination.

    References:

    are anabolic steroids legal in the us

  36. Woah! I’m really enjoying the template/theme of this website.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very hard to get that “perfect balance” between superb usability
    and visual appearance. I must say you have done a very good job with this.
    Also, the blog loads super quick for me on Internet explorer.
    Outstanding Blog!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *